腰痛の湿布の種類とはる位置について
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腰痛で湿布を貼ることがあると思います。
冷湿布と温湿布の2種類があります。
腰痛がする位置に貼るのですが、種類を間違えてしまうと症状が悪化する可能性があります。
使い方の違いを説明したいと思います。
まず冷湿布は、急性の腰痛の痛みを伴った場合に使用します。
炎症を起こしていて、痛みやはれなどがある場合に使います。
温湿布は、慢性の場合に使います。
血行改善をよくする目的があります。
貼る位置ですが、これも急性と慢性とで少し異なります。
急性の場合は、痛いところや炎症を起こしている箇所に直接はります。
慢性の場合は、痛みがある箇所ではなく、背骨から出ている神経が圧迫されて痛みがおきてます。
だから背骨から出ているすぐのところに貼るのがいいと思います。
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腰痛の症状の中でも、坐骨神経症という症状があります。
こちらも温湿布を貼るのですが、貼る位置を気をつけなければなりません。
痛みや痺れがあるところに貼っても、効果がないのです。
痛みや痺れの症状が強いときに、この筋を伸ばしたいと思う位置に貼るのが大事だと思います。
そして寒くなる時期は、外出時などに同じ位置にカイロを貼ってでかけると、普段より腰痛の具合が軽減されると思います。
湿布の正しく貼る位置によって、腰痛の痛みや痺れといった症状の状態もかわってくると思います。
だから貼る位置を知っておくことが必要です。
その他、腰痛を改善するストレッチを行うのもいいと思います。
こちらは人によって個人差があるので、無理せずマイペースでやっていけばいいと思います。
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腰痛で湿布を貼ることがあると思います。
冷湿布と温湿布の2種類があります。
腰痛がする位置に貼るのですが、種類を間違えてしまうと症状が悪化する可能性があります。
使い方の違いを説明したいと思います。
まず冷湿布は、急性の腰痛の痛みを伴った場合に使用します。
炎症を起こしていて、痛みやはれなどがある場合に使います。
温湿布は、慢性の場合に使います。
血行改善をよくする目的があります。
貼る位置ですが、これも急性と慢性とで少し異なります。
急性の場合は、痛いところや炎症を起こしている箇所に直接はります。
慢性の場合は、痛みがある箇所ではなく、背骨から出ている神経が圧迫されて痛みがおきてます。
だから背骨から出ているすぐのところに貼るのがいいと思います。
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腰痛の症状の中でも、坐骨神経症という症状があります。
こちらも温湿布を貼るのですが、貼る位置を気をつけなければなりません。
痛みや痺れがあるところに貼っても、効果がないのです。
痛みや痺れの症状が強いときに、この筋を伸ばしたいと思う位置に貼るのが大事だと思います。
そして寒くなる時期は、外出時などに同じ位置にカイロを貼ってでかけると、普段より腰痛の具合が軽減されると思います。
湿布の正しく貼る位置によって、腰痛の痛みや痺れといった症状の状態もかわってくると思います。
だから貼る位置を知っておくことが必要です。
その他、腰痛を改善するストレッチを行うのもいいと思います。
こちらは人によって個人差があるので、無理せずマイペースでやっていけばいいと思います。
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